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Blog, Dependencia emocional Siento que no puedo estar sin mi pareja: Cómo aventajar la dependencia emocional

Todo esto parece estar relacionado con el miedo a perder la relación y a la consiguiente sensación de cesión y soledad.

El fin último de estos cuentos es estar adyacente a la persona amada, siendo: un fracaso el no conseguirlo y un final oportuno, casarse y comer perdices.

1. Autonomía: Cada miembro de la pareja tiene derecho a mantener su individualidad. Esto implica que ambos puedan disfrutar de tiempo a solas, de sus propios hobbies y de relaciones fuera de la pareja, como amistades y vínculos familiares.

El trastorno de dependencia emocional ha sido conceptualizado por diversos autores. De la Villa y Sirvent (2009) lo describen como un comportamiento adictivo hacia las relaciones interpersonales, caracterizado por un rol desigual y una aire dependiente en torno a el sujeto de dependencia; y Castelló (2000) lo define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de modo desadaptativa a través de la interacción con otras personas.

La dependencia y el amor están tan reñidos que si les obligamos a coexistir, se destruyen. Nadie en la vida tiene la responsabilidad de completar lo que nos falta.

En relación a lo que comentas, te recomiendo que si tu calidad de vida se ve muy incapacitada pedir apoyo extranjero. ¡Te Animo a ello!

La dependencia emocional es la cojín de muchos celos patológicos, y de hecho, las personas con dependencia emocional suelen mantener relaciones poco sanas, en las que experimenta sentimientos poco adaptativos y excesivos, con una gran inseguridad por el temor a que la relación se acabe en cualquier momento.

Los espacios y tiempos personales de cada singular de los miembros de una pareja son una parte fundamental de la estructura de un vínculo sano. Si no existieran, ambos proyectarían apelmazados y fusionados en una fusión que, lejos de enriquecerlos, los get more info empobrecería.

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Terapia y apoyo profesional. Agenciárselas la ayuda de un terapeuta o profesional de la Vigor mental especializado en el trastorno de dependencia emocional puede ser muy beneficioso.

Ser dependiente significa satisfacer tus vacíos afectivos y carencias emocionales con otra persona que pasa a instalarse un lugar central en la satisfacción de tus necesidades y, por lo tanto, se convierte en un elemento necesario para ser eficaz.

No olvides que el primer paso para aventajar la dependencia emocional es creer en tu capacidad de cambio. ¡Tú puedes lograrlo!

Reply to  Lulu 29 mayo, 2019 1:39 pm Hola Lulu, lo primero que quiero hacer es darte las gracias por tu sinceridad y por compartir tu caso con nosotros. Ojalá te sea de ayuda nuestro artículo sobre "Dependencia Emocional". Tal y como nos comentas si quieres comenzar un proceso individualizado y personal con unidad de nuestros profesionales y salir de ese túnel, solicita una orientación gratuita con nosotros para iniciar juntos el camino, lo encontrarás en el apartado "Terapia" de la web.

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